穴位灸具有调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，提高免疫功能，增强抗病能力等作用。
穴位灸主要有以下几种：
1．足三里灸
常灸足三里（外膝眼下3寸）能增强体力，解除疲劳，预防衰老，祛病延年。对感冒、高血压、冠心病、肺心病、脑溢血、低血压、动脉硬化等都有预防作用。所以古人把足三里灸叫做“长寿灸”。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处。
2．关元灸
常灸关元穴（脐下3寸）能防病保健，强壮体质，对全身衰弱、少气乏力、精神不振、下腹部虚寒有防治作用。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处。
3．神阙灸
神阙又名脐中，灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之效。常灸神阙穴可起到强壮体质、延年益寿的作用。对消化不良、腹泻、下痢、虚喘等有防治作用。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处。
4．风门灸
风门穴位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸。灸风门穴有预防感冒和脑溢血的功能。对肩背酸痛、颈部痉挛、头痛都有防治作用。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处。
5．三阴交灸
三阴交穴位于内踝高点直上3寸，胫骨后缘。艾灸三阴交可对消化不良、腹泻、小便不利、月经不调、痛经、带下、心悸、失眠、湿疹、高血压、冠心病等有防治作用。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处。
6．身柱灸
身柱穴位于第三胸椎棘突下。儿童做身柱穴保健灸，能促进发育，增强食欲，不易感冒，还能通治儿科百病。所以无论儿童或成人，常灸身柱穴具有良好的保健作用。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处
穴位灸主要有以下几种：
1．足三里灸
常灸足三里（外膝眼下3寸）能增强体力，解除疲劳，预防衰老，祛病延年。对感冒、高血压、冠心病、肺心病、脑溢血、低血压、动脉硬化等都有预防作用。所以古人把足三里灸叫做“长寿灸”。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处。
2．关元灸
常灸关元穴（脐下3寸）能防病保健，强壮体质，对全身衰弱、少气乏力、精神不振、下腹部虚寒有防治作用。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处。
3．神阙灸
神阙又名脐中，灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之效。常灸神阙穴可起到强壮体质、延年益寿的作用。对消化不良、腹泻、下痢、虚喘等有防治作用。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处。
4．风门灸
风门穴位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸。灸风门穴有预防感冒和脑溢血的功能。对肩背酸痛、颈部痉挛、头痛都有防治作用。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处。
5．三阴交灸
三阴交穴位于内踝高点直上3寸，胫骨后缘。艾灸三阴交可对消化不良、腹泻、小便不利、月经不调、痛经、带下、心悸、失眠、湿疹、高血压、冠心病等有防治作用。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处。
6．身柱灸
身柱穴位于第三胸椎棘突下。儿童做身柱穴保健灸，能促进发育，增强食欲，不易感冒，还能通治儿科百病。所以无论儿童或成人，常灸身柱穴具有良好的保健作用。灸治方法：将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处
