男性灸三大穴位养肾暖身过寒冬，生活中经常听见女性朋友说养生保暖等话题，殊不知，男性朋友比女性朋友更需要养生滋补。肾是生命之源，在寒冷的冬天男性朋友一定要好好呵护肾脏、呵护自己的身体。男性养肾暖身过寒冬，可灸三大穴位。
男性养肾暖身灸第一大穴位：涌泉穴
涌泉穴,在人体足底，位于足前部凹陷处，为全身腧穴的最下部，乃是肾经的首穴。《黄帝内经》说："肾出于涌泉，涌泉者足心也。"意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
男性养肾暖身灸第二大穴位：气海穴
气海穴：该穴位于人体的下腹部，在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部，就像一对好姐妹共同保护着生殖系统。下腹部是女性的子宫、男性的精囊藏身之处，都是极其重要的部位。古人说"气海一穴暖全身"，是强调该穴的保健养生作用。
男性养肾暖身灸第三大穴位：三阴交
三阴交：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。该穴名意指循行足部的肝、脾、肾三条阴经中气血物质在本穴交会，调节肝、脾、肾三个脏器的生理功能。经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用.
灸三大穴位的方法
将按摩膏涂抹于施灸穴位，按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次，可同时使用多穴位处。
灸涌泉穴、气海穴、三阴交三大穴位，对于男性冬季养生养肾益处很多；此外，灸上述穴位还能有效的预防男性早泄等性功能疾病。
注意事项
1、三个穴位不一定一次灸完，可以一次灸1-2个穴位，隔天再灸余下的穴位，只要坚持下来一定会看到疗效。
2、皮肤溃破处不要用灸。
3、按疗程使用才能达到疗效，因人而宜，使用疗程不同。
4、可配合中国灸—强肾灸使用.
