春天携着斑斓的色彩、迷人的花香而来。对于长期呆在都市里的人们来说，带上爱人或朋友，告别喧嚣的城市，外出踏青，暂时抛却烦忧，在这浪漫而迷人的季节里“寻花问柳”，呼吸新鲜空气是最美不过的事情。
想必最近你的朋友圈也被各种春花烂漫的图片刷屏了吧~
不过，小编发现，除了各种赏花晒图以外，关于春天的抱怨也成了朋友圈的第二大热门话题：
打一个喷嚏，代表有人在想你！
打两个喷嚏，可能是谁在说你坏话！
打三个喷嚏呢？那你可能是感冒啦！
那……喷嚏一个接一个，总停不下来呢？
这就尴尬啦！
“砖家”告诉你：估计鼻炎已经找上来了！
小编有一个朋友，一到春季准犯鼻炎，比大姨妈还准时，而且反反复复，特别闹心。
这得了鼻炎，轻则，鼻子不通气，说话有鼻音；严重的有鼻痒、喷嚏不断、精神萎靡、头昏头晕……影响人的心情和生活！
1、春季乍暖还寒，骤冷骤热，易刺激鼻粘膜诱发鼻炎；
2、春季感冒久治不愈、营养不良、过度疲劳等造成抵抗力降低，易形成鼻炎；
3、经常掏鼻孔、修剪鼻毛，造成鼻粘膜多度刺激，易患鼻炎；
4、周围环境刺激：春季花粉、柳杨絮多，容易刺激鼻腔黏膜，形成鼻炎。；
5、另外鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔异物等也会诱发鼻炎。
中医认为鼻炎属于“鼻渊”范畴。由外感风邪或内热滞肺，使肺气不宣所致，此外它还与脾肾之气虚损、肝胆之气郁结有关。
治宜温经通窍、补益脾肾。灸法刺激相应穴位，可调补肺、脾、肾三脏，宣肺清热、清肝利胆，促进鼻部血液循环，改善鼻部的各种不适症状。
用“感冒灸”和“穴位灸”同时治疗
感冒灸：感冒灸由自动发热体和热熔药膏组成，其主要药物成份有：防风、细辛、白芷、川芎、苍耳子、荆芥等。
贴敷于大椎穴，伴咳嗽较重者贴敷身柱穴，每12小时1贴。
大椎穴主一身之阳，具有宣通一身阳气之功，可宣阳解表，抵制风邪入侵。
身柱穴，能除胸中热，安心神，亦可治疗咳嗽气喘。
穴位灸：对鼻塞者加贴印堂穴、双侧肺俞穴，对久病者加贴双侧肾俞穴、足三里穴。使用穴位灸时，先用适量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再贴牢穴位灸。每日每穴一次，每次4小时，8天1个疗程，使用3-5个疗程。
印堂穴主鼻部通畅，局部加速鼻部空气流通，促进恢复。
肺俞穴解表宣肺，清热理气。
肾俞穴健脾补肾。
足三里穴调理脾胃，增强机体抗病能力。
1、冲洗鼻部：用7%浓度的温淡盐水进行鼻部清洗。将鼻孔浸在盐水中，随吸气将水吸入鼻腔，让其充分与鼻黏膜接触，稍停一会儿，再将水呼出，反复1-3分钟（注意防止水呛入气管），清洗完鼻腔，会觉得干燥，用红霉素软膏或龚庭鼻炎膏均匀涂抹，干燥症状即可缓解，鼻腔也会觉清爽。
2、避免接触过敏原：预防的关键在于避免接触过敏原。注意生活环境的空气清净，保持室内通风良好;家里的衣服、被褥多晒太阳;避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等;避免接触刺激性气体以及有毒物质。
3、注意保暖：平时应注意观看天气预报及时进行适当添衣，气候转变极易感冒引发鼻炎;适当时候注意戴上口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激;洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
4、增强体质：适当进行户外运动，增强机体免疫力;加强饮食上的营养，不挑食，多吃蔬菜水果，但是要避免食用会诱发过敏的食物，比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。
5、改掉不良习惯：擤鼻涕，是鼻炎患者最频繁的举动。但是两侧鼻孔同时用力的擤鼻涕的方式是不对的，正确的方法是：堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯，容易刺激鼻腔，诱发鼻炎，或者损伤鼻粘膜，引起感染。另外，吞咽鼻涕也是个坏习惯，容易刺激咽喉和肠胃。
