也许是由于灸腹部比较方便，很多人只喜欢灸腹部，却不知，女人灸背部好处更多！现在的女性多的是阳虚体质，养阳对女人来说也愈发重要！而背部属阳，在经历一个寒冷的冬天之后，女人灸背部，比吃什么补药都强！
在中医的理论中，春季与肝相对应， 所以从春天一到，人们的养生重点就是养护肝脏。另外，肝与肾又是同补的，养肝，不能忘了养肾，对于备孕的女人来说更是如此：肾是人体的先天元气，肾气足才容易受孕。而我们要同时补肝肾，不用灸太多穴位，灸肝肾的背俞穴就够了——肝俞、肾俞都在背部，灸它们可以同时养护肝肾，滋养卵巢，促进备孕！
春寒料峭，会走经络！风寒入侵人体，背部首当其冲，而女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼，脏腑受寒。而寒湿质量重，脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科疾病。故而女人养背就是在防治妇科，其中最常用来防治妇科的穴位是命门穴和八髎穴！
积累了一整个冬天的毒素，到了春天尽快排出！背部的膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！对膀胱经灸，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常。
背部膀胱经穴位图
后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉多，都是膀胱经的问题。膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。所以好多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒於堆积引起的。 冬天后很多人胖了，原因之一就是膀胱经积累的寒气太多了！春天灸膀胱经，驱寒，更减肥！
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。
由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。许多女性每天都会格外认真的保养自己的脸蛋，殊不知背部的保养比脸部更重要。因为，背部和人体的五脏六腑都紧密联系，保养好背部就能间接的保养五脏六腑。五脏六腑健康了，女人的气色自然就好了。
因此，女人保养背部，比保养脸蛋更重要！
